第二百五十二章 呼吸技巧

易内腑受伤，也就是我们常说的，憋出小肠气，运动术语叫疝气。

另一方面，假如每次挥剑都憋着一口气使出全力，用不了几下身体就会进入无氧呼吸，肌肉乳酸大量分泌。专业拳手相比普通人，爆发时间更长，关键就在于出拳的同时保持呼吸。

就像我和庄颖，全力挥拍时会喊出声，不是为了喊出气势，这是一种对呼吸的辅助方式。(ｃｉｊｉｘs)•(com)”

“没错，这就是我想说的。❖(刺激战?场小说)_[(ｃｉｊｉｘｓ．ｃｏｍ)]❖『来[刺激战?场小说]?看最新章节?完整章节』(ｃｉｊｉｘｓ)•(com)” 好汉子一拍腿，插嘴道。

胡艾道：“小哥，你自己试试。”

纪安点头，比出姿势，想了想：“出拳保持呼吸……”

纪安刚试了一次，胡艾摇头：“不对，不要一口气直接出来，这样力量也会被泄去，注意小腹用力。”

“小腹用力？”纪安迷茫。

胡艾笑，有那么一瞬间，像只偷到鸡的小狐狸，她道：“小哥，你站起来。嗯……把你衣服掀起来。”

纪安一大老爷们还怕被看？大大方方一撩衣服，露出肚脐眼，还有能令小拳拳们尖叫的8块整齐巧克力。

“哎哟，羞死了，不看不看。”沙发上，好汉子害羞捂脸。她脸是捂严实了，可豁开的指缝里，两只眼睛全漏了出来。

胡艾上前，抬手抚上“巧克力”，纪安猝不及防退了半步，而沙发上好汉子炸了，一边喊着“羞死了”，一边“咚咚咚”用力跺脚。

纪安看去，心下吐槽道：“羞死了你倒是别看啊。”

胡艾一本正经道：“小哥你再试下，要像皮球漏气那样，出拳时小腹用力把气关住，一点点从齿间挤出来。”

纪安照做。

可腹肌一用力，触感愈发清晰，胡艾下意识用手指撩了下。随即发现纪安似乎察觉异样，她忙回头道：“庄颖，你也来试下，看看对不对。”

“不要，我不要，人家还是谈过男盆友呢。”好汉子改成一手捂眼睛，一手伸出，摆手表示拒绝。

胡艾：“这有什么？我们在教小哥呼吸方法。”

好汉子嘴里喊着不要，胡艾抓住庄颖的手，轻轻一拉，体格魁梧的好汉子就从沙发上站了起来：“讨厌，胡艾，你别拉我。”

胡艾笑，很想说：“我都没用力好不好？”

而随着好汉子大手抚上，激动跳脚，嘴里催道：“小哥，用力，再用点力……”

稍久，庄颖“试”了一次又一次，直到胡艾把她拉走才恋恋不舍罢休。

纪安放下衣服，看看面红耳赤的庄颖，心道：“怎么感觉好像我吃亏了呢？”

这时，纪安手机响起，看向来电显示，嘀咕道：“怎么现在给我打电话？”

接通听了片刻，纪安脸色沉下：“你没事吧？欧弟呢？好，我马上过来。”

他回头道：“庄颖，一会我不送你去车站了，基地有点小事，我要先走。”

说完，纪安叫上胖虎，骑上小电驴离去。

屋子里，庄颖意犹未尽道：“小艾，下回我们再教点小哥别的吧？”

胡艾脸上泛起酒窝：“好啊，你想教什么，我们仔细研究一下。”

好汉子：“比如腿部肌肉发力，还有胳膊，对对对，还有胸肌，胸肌……”！