第十章 荒地、兵营、练兵

新兵训练期间，队列训练比较密集。上午一个时辰，下午一个时辰，用枯燥无比的队列训练，来让士兵养成行令禁止的习惯。

而除了队列训练之外，新兵训练中还有越野跑步训练。越野跑步是一种很好的训练方式，既锻炼了体能，又锻炼了行军。

每天清晨和傍晚，无论是刮风还是下雨，肖图白都会与士兵一道，坚持10里越野跑步。

由于天津卫城，周长9里多，所以越野10里训练，绕着天津城墙跑一圈即可。

十里越野跑完，军官点名，士兵报数。要求人数完整，队形编制大体上不乱。

早上十里，傍晚十里！

一天跑步行军二十里，这些运动量，其实并不大，关键是每天坚持跑，以及营养要跟上来。

在明朝末年，大多数的士兵，勉强吃点粗粮，很少能够吃上肉，那样的伙食水平，会造成营养不良。如果在营养不良，面黄肌瘦的情况下每天坚持早晚越野跑10里，那么用不了多久，士兵就会因为体能崩溃，暴毙而死。

而皇家新军每天三餐顿顿有肉，在营养充分的情况下，进行高强度的训练，则会不断的强健士兵的筋骨、肌肉！

可以说，坚持个半年时间，如此吃喝、训练，新兵光是力气、体能，也将比这个时代的普通人超出一大截。

事实上，古代的武术高手们，奥秘除了技击训练之外，也非常重视补充营养。

比如，一些民间比较穷的底层练武者秘而不传的大力丸，其实主要成分是从河里抓来的泥鳅、黄鳝，用这种肉食来补充营养，使得他们的身体健壮。仗着强健的体魄，古代的练武之人与营养不良的普通人打斗，往往能够一个人打败一群人。！