第 262 章 267、无所不能的经纪人（十一）

教官说?话是简洁风,跟娱乐圈几乎格格不入，这一句说?完，他就又沉默了。

主持人就还得引导,“那剩下的?人呢？你有什么话对他们说?吗？或者对他们有什么期待吗？”

教官看了他一眼。

【哈哈哈哈哈哈。】

【教官：你这是在为难我。】

教官道：“留下来的?14个人,吃饭都吃得太少,虽然他们运动?量没有顾棠多，但是这么吃后期肯定是跟不上的?。”

“我们的?训练是很有针对性的?,这样的?训练强度目的?是长肌肉,但是他们摄入的?营养不够,连日常训练都跟不上,那就只能?消耗自己了。”

“另外还有些人,每天吃饭前先用热水涮一涮，说?是要少盐少有油，这么热的?天，出去就得出汗，钠离子?又是肌肉收缩必不可少的?成分，这不是胡闹吗？”

主持人的?笑容就有点绷不住了,道：“您对营养学也有所了解？”

教官又看了他一眼,继续道：“还有点淀粉类食物也得吃，大?脑只能?用葡萄糖,你看顾棠，她就在用脑子?训练,教她什么动?作,她很快就能?记住。”

【哈哈哈哈教官说?得没错！】

【我明白了,教官的?意思是：这些人早晚得走?！】

采访完了教官，主持人又放了今天的?精彩画面和回顾，这一天就算过去了。

第三天开始,训练的?项目固定了下来。

早操先跑两公里?，之后是走?路训练。

早饭后的?训练从走?路开始，之后是各种体能?专项训练，最后则是400米障碍训练。

到了下午，开始是一个小时的?烈日军姿，接着依旧是各种体能?专项训练，到了4:30，就是5公里?跑体能?训练，而且这个体能?训练还有个大?胡萝卜在前头吊着。

“谁先跑完谁能?先休息。”

说?实话，那怕就是走?，5公里?一个小时也基本能?走?完了，然而一天的?训练下来，这会?儿?还真的?没劲儿?了。

节目开播以及嘉宾被淘汰之前，就还真的?只有顾棠一个人能?享受这个福利，而且她的?5公里?就没超出20分钟去。

日子?一天天过去，艺

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人们不仅仅放弃了表情管理，甚至连流量都懒得抢了。

每天就是按部就班的?完成任务，想着能?多坚持一天都是好的?。

除了顾棠，她是一天比一天精神饱满，每天脸上都有微笑，每一次训练都能?让人看见进步。

教官还明目张胆的?给她上提高?班了。

比方?匍匐前进，嘉宾学的?是低姿徒手?匍匐前进，顾棠不仅学了高?姿匍匐，还学了侧身匍匐，教官还找了模型，让她体会?了一把带枪匍匐前进。

别的?不说?，

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