第418章 这是你爸妈欠我们的
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顾棠记了整整两页,助理还来看了一眼,看见她写的是学员39这才没多说什么。(cijixs)•(com)
基本上一整套测试下来已经过去了一个小时,顾棠道:“我们先从有氧开始,这个主要是增加耐力,储备体力。你的主要目标是上半身肌肉,所以我们主要放在腹肌、胸肌跟肩宽的训练上。”
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“当然同时也会兼顾全身肌肉,尽量保持匀称。”
明星点了点头,看也不看她,有气无力道:“都可以。”
“下来我们先跳健身操,先是初级的短操二十分钟热身,不累的那种。”
顾棠手机里储存了各种节奏的音乐,当下挑了合适的放出来,只是才挑了11分钟,刚升了两个节奏,那边明星脸色看起来似乎有点不耐烦,“不跳了!”
他一脚踢在沙发上,转身回房了,还重重的摔了一下门。
助理紧张地表情都变了,她叫了在最北边小厅休息的司机过来,跟顾棠道:“让他先送你回去,今天就算结束了。”
顾棠一个健身教练,也不用多说什么,当下点点头,装了自己的东西,跟着司机就走了。
就是这人是不是有点太情绪化了?
她的健身操节奏是特别有针对性的,而且整个过程中全都是鼓励,而且不会太累。
再说一开始测试时候跳得操更累,他都没发脾气,后头又是为什么呢?
顾棠让司机把她送到健身房,下了车才拍了那张签名照去识图了一下。
这位明星叫麦晨,官方年纪24岁,身高178——身高是肯定没有,年纪应该没差太多。
大概算是三四线小明星吧。
官方的消息是正准备下一部戏。
但是粉丝组织的小道消息有点不太一样,说麦晨上部戏比较辛苦,入戏太深,没走出来,有点抑郁还有点厌食症,最后导致贫血,最后用了激素疗法,现在正在休养。
这倒是也勉强能解释得通,他情绪的确是不太好。
顾棠一开始去的时候,麦晨还算挺客气的给了一张签名照,眼神还有点期待。签名照是什么?这有个想跟她展示自己的名声的隐含意思。
可以理解成炫耀。
后来练到一半直接掀桌子走人,而且是当着她这个第一次打交道的陌生人掀桌子走人,这就有点控制不住情绪的意思。
虽然能解释成摆谱,不过看助理的表现不太像。
这人是自己客户,还是第一个按照项目收费的客户,顾棠还是个特别专业的健身教练,所以她又去搜了搜麦晨上部戏演得是什么。
等十分钟的集锦看完,顾棠叹了口气。
“这绝对不可能是入戏太深……一个青春偶像小甜剧,他演的还是男主的兄弟,完全没感情戏,非要说他抑郁,只能是演技大差被导演骂得抑郁了。”
不过运动的确是对轻微的抑郁症有帮助的,顾棠只在本子上记了一笔“控制运动强度,增加运动时间到40分钟”然后就换了制服继续干活了。
这个周六,顾棠带着她的十五名学员一起到了十里湖,参加这一次的环十里湖马拉松比赛。
十里湖是济海市郊的景
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